自救滅火，「停、趴、滾」

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自救滅火，「停、趴、滾」

身上著火時，切記「停、趴、滾」! 不可慌張、不要亂跑，馬上停住，趴下來，左右翻滾，可迅速撲滅火勢。若手部沒著火時，必須以雙手摀住臉部，進行「停、趴、滾」。若您的手部已經著火，必須讓手垂放並將手掌貼緊褲縫後，執行「停、趴、滾」的動作，以避免顏面傷殘，也可以讓您所遭受到的傷害降至最低。

如果火焰高度「超過 25 公分」( 達到火災成長期 )，或是自己認為自己無法控制火勢時，就應直接認定火勢已經無法控制，此時就不建議滅火；另只有看到濃煙看不到火焰時，也不建議貿然進行滅火；當下應立即以關門、避難或逃生為最高原則。