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認識水上活動的危險
夏季天熱，很多人喜歡從事水上活動消暑，每到夏日總是溺水意外頻傳。據統計顯示，危險水域是造成溺水的主因，而有些則是因為身歷險境時驚恐慌張，導致肌肉收縮、身體僵硬，亦因不斷掙扎，將體力耗盡，減少生存的機會。下水前做好暖身運動，避免在水中肌肉痙攣，並注意身體不適、酒後，或是情緒不穩定時均不可下水，同時選擇有救生員或救生設備的安全水域，防止憾事發生。( 詳 細資訊參考→ p.244)
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